To ΠΑΓΚΡΑΤΙΟ ΑΘΛΗΜΑ είναι ότι κοντινότερο έχει να παρουσιάσει η Ελλάδα σε μια πλήρη πολεμική τέχνη καθώς, περιλαμβάνει τόσο τεχνικές με γροθιές και λακτίσματα, όσο και τεχνικές πάλης. Σήμερα το άθλημα του Παγκρατίου αναδύεται όλο και πιο λαμπρό. Στόχος των Ελλήνων είναι ουσιαστικά οι σύγχρονοι ολυμπιακοί αγώνες, ώστε το παγκράτιο επάξια να αντιπροσωπεύει σε αυτούς τον ελληνισμό και την χιλιάδων ετών ιστορία του.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Παγκρατίου αθλήματος (ΕΟΠΑ), επίσημα αναγνωρισμένη από την Γ.Γ.Α., έχει αναλάβει την διάδοση του προγονικού μας αγωνίσματος στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το μόνο το οποίο χρειάζεται ένα άτομο για να ασχοληθεί με το Παγκράτιο είναι η καλή σωματική υγεία. Δεν έχει σημασία η ηλικία στην οποία βρίσκεται και αυτό γιατί η κινησιολογία του Παγκρατίου έχει εφαρμογή ανάλογα με τις δυνατότητες του εκάστοτε ατόμου.

Κατ’ ουσία δηλαδή όλοι μπορούν να ασχοληθούν με το Παγκράτιο. Η εξάσκηση γίνεται με ειδική ενδυμασία, ενώ ενδιαφέρον χαρακτηριστικό είναι ότι όλη η ορολογία του Παγκρατίου (παραγγέλματα, ονομασίες τεχνικών κλπ) είναι στα αρχαία Ελληνικά, γεγονός που ολοκληρώνει την εικόνα μιας πλήρους ελληνικής πολεμικής τέχνης.